15 декабря в ФОК «Надежда» проводился открытый чемпионат г. Сызрани
по жиму штанги лёжа + это
отборочный этап на предстоящие в январе областные соревнования.
В чемпионате приняли участие наши спортсмены:
Карпухин Павел
Тутыгин Андрей
Жим лежа - одно из трех соревновательных упражнений в
силовом троеборье и самое важное для тренинга "верхушки" вашего тела
. Данное упражнение направлено на
развитие мышц груди, кроме этого работают передние дельтовидные мышцы, а так же
трицепс - в момент сгибания и разгибания рук
в весовой категории до 93
кг
I место – одержал Карпухин Павел
( пожал 180 кг
)
в весовой категории до 120
кг
III место одержал– Тутыгин Андрей
(
пожал 160 кг) Вот такие вот молодцы наши ребята – спортсмены,
систематические тренировки, правильное питание, участие в разных силовых видах
спорта приводят вот к таким призовым местам и положительным результатам, что не
может не остаться без нашего внимания, и не испытывать радости за них.
ТАК ДЕРЖАТЬ !!!
|