27 апреля 2012 г. при поддержке СК "Криста" состоялись соревнования по русскому жиму. Жим штанги весом 55, 75, 100, 150 кг.
Жим лежа
— это базовое упражнение, предназначенное для развития мышц груди и рук
(трицепсов) и переднего пучка дельтовидных мышц. Классический жим делается лёжа на спине на скамье. В исходном положении
штанга удерживается на вытянутых руках над грудью. Затем штанга опускается на
грудь и выжимается снова вверх на вытянутые руки. Когда речь заходит о силе человека в ее бытовом
понимании, то первое, что приходит на
ум, - это подъем тяжести максимального веса в определенном положении.
В
Древней Греции появились и специальные спортивные снаряды - гантели. Позднее
гири, и, наконец, мысль дошла до изобретения штанги, как наиболее удобного
снаряда, сначала шаровой, с невращающимся грифом, а затем современной - с
дисками.
С
появлением этих снарядов арсенал силовых упражнений расширился. В конце XIX -
начале XX века число упражнений, в которых фиксировались рекорды, насчитывало
несколько десятков. Публичное выступление силачей (в основном в цирках или на
народных гуляниях, ярмарках)
Сила
многолика, она может быть быстрой, мощной, выносливой, абсолютной и
относительной, общей и отдельных мышечных групп, гармоничной и поэтому
существуют виды соревнований на любой вкус.
Тяжелая атлетика наверно является единственным видом международного спорта, позволявшем
выявить самых сильных людей, показать мужскую мощность.
в весе штанги 55 кг:
1 место – Просвирин Ярослав
2 место – Лазарев Лёша
3
место – Павлушев Сергей
в весе штанги 75-100 кг:
1 место – Карпухин Паша
2 место – Поляков Саша
3
место - Налейкин Володя
| 
Каталог статей 
