Среда, 20.09.2017, 01:29
Спорт клуб ГК "Криста"
 
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [19]
туризм [0]
волейбол [2]
футбол [4]
дайвинг [3]
настольный теннис [1]
прикладные виды спорта [3]
рафтинг [4]
водный туризм
сил.экстрим [1]
рукопашный бой [2]
кикбоксинг [6]
саньда [0]
гиревой спорт [0]
парусный спорт [1]
пейнтбол [0]
охота [0]
хоккей с шайбой [4]
стрельбы [0]
соревнования [4]
рыбалка [0]
фото пользователей [1]
Развлекательные мероприятия [1]
армспорт [1]

Статистика

Главная » Статьи » Мои статьи

11 октября 2013 года состоялись состязания по гиревому спорту

11 октября 2013 года   состоялись состязания по гиревому спорту 

«Личное первенство»  

     в весовых категориях:

            до 60 кг

            до 75 кг

            до 90 кг

            свыше 90 кг

 Гиревой спорт по воздействию на организм занимающихся является одним из наиболее эффективных средств физического развития. В сравнении со многими другими видами гири имеют ряд своих достоинств и преимуществ. Прежде всего, простота, доступность и экономичность.

В процессе занятий воспитываются необходимые физические качества: сила, силовая выносливость, высокая физическая работоспособность; формируются осанка и красивое телосложение. Уже в первые месяцы занятий занимающиеся овладевают жизненно важными умениями и навыками правильного обращения с тяжестями, что на всю жизнь страхует их от травм позвоночника, с чем наших ребят и поздравляю: подтянутые фигуры, сильные духом, здоровые, всегда жизнерадостные -  у меня лично вызывают восхищение !!!


     


     


      


   


   


             



   

 

Занятие гиревым спортом – это еще и путь к  здоровому образу жизни.

Тренировки способствуют увеличению силы спортсмена. Вырабатывается общая силовая стойкость.

Гиревые упражнения улучшают работу сердечнососудистой и – дыхательной систем организма

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Tanya (05.11.2013)
Просмотров: 294 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Друзья сайта
  • Вы смотрите - Мы платим!
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017 Бесплатный конструктор сайтов - uCoz